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En BUBABÚ te damos algunos consejos útiles para después del parto:

  • Valora el descanso e intenta tomarte las cosas con calma.
  • Evita una gran cantidad de visitas, en las primeras horas es fundamental preservar el espacio y que los padres y el niño se conozcan.Luego las visitas se regularán en función de cómo se encuentra la mamá y el niño.
  • Intenta recuperar tu figura y adelgazar sin obsesionarte. Al principio la pérdida de peso será más rápida y luego más lenta pero no debes desesperarte. Sé constante.
  • Combina tu dieta con deporte o gimnasia, masajes, cremas anticelulíticas, cremas reafirmantes, tratamientos estéticos y bebe mínimo 2 litros de agua al día y evita alimentos fritos y grasos.
  • Cuida tu cabello ya que tras el parto es habitual que aumente la caída y aumente la debilidad.
  • La aparición de varices después del parto puedes tratarla tanto con cremas para piernas cansadas, como con presoterapia o esclerosis. Estos tratamientos pueden realizarse a las dos semanas después del parto.
  • Para el pecho o la caída de los senos debes saber que existen cremas reafirmantes de bustos que contribuyen en la firmeza de tus senos. Puedes también ayudarte con duchas de agua fría en la zona, lo que manera ayudará a aumentar elasticidad y firmeza.
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